「また同じところで崩れてしまった…」
トレードが終わったあと、
そんなふうに振り返ることが増えていった時期がありました。
エントリーは悪くなかったように思う。
方向も合っていた気がする。
それでも、なぜか最後で崩れる。
利確を伸ばせずに終わったり、
逆に持ちすぎて崩れてしまったり。
そのたびに、「自分はメンタルが弱いのかもしれない」と感じていました。
もしかすると、
- FXで勝てない理由を探している
- FX メンタル 崩れる原因を知りたい
- 同じ負け方を繰り返してしまう
そんな思いでここにたどり着いた方もいるかもしれません。
もしそうであれば、
これから書くことの中に、少し重なる部分があるかもしれません。
■メンタルが崩れるのは“原因”ではなく“結果”だったのかもしれない
当時の自分は、
「メンタルを鍛えなければいけない」と思っていました。
感情に流されないようにしよう。
ルールを絶対に守ろう。
もっと強くならないといけない。
そうやって、自分をコントロールしようとしていました。
ただ、振り返ってみると、
少し違った見え方もできるようになりました。
もしかすると、
メンタルが崩れるのは原因ではなく、
“そうなりやすい状態の中でトレードしていた結果”だったのかもしれません。
■崩れやすい状態にあったもの
例えば、こんな状態です。
・ルールがどこか曖昧なままエントリーしている
・期待値を深く理解しないままトレードしている
・負けを受け入れる準備ができていない
こういう状態が重なっていると、
トレードのたびに不安や迷いが出やすくなります。
そして、その不安や迷いが、
- 利確を早めたり
- 損切りを遅らせたり
- 余計なエントリーを増やしたり
そういった行動につながっていたように思います。
■ポジポジ病ともつながっていた感覚
少し視点を変えると、
この“崩れ”は、ポジポジ病ともつながっていたように感じます。
不安なままチャートを見ていると、
何かしていないと落ち着かない。
その結果、
本来は待つべき場面でも入ってしまう。
この流れについては、別の記事で少し丁寧に触れているので、
もし思い当たるところがあれば、あとでゆっくり読んでみてもいいかもしれません。
■勝てない理由を“メンタル”だけで片づけていた頃
当時は、
FXで勝てない理由＝メンタルの弱さ
そんなふうに考えていました。
でも今振り返ると、
メンタルそのものというより、
「メンタルが揺れる前提」が整っていなかったように感じています。
例えば、
・どこで入るのかが曖昧
・どこで切るのかが曖昧
・なぜそこなのかが言葉にできない
こういう状態でトレードしていれば、
感情が揺れるのも自然な流れだったのかもしれません。
■“崩れない人”は強いわけではなかった
以前は、
メンタルが安定している人は特別だと思っていました。
感情に左右されず、
淡々とトレードできる人。
でも少しずつ見え方が変わってきて、
そういう人たちは、
“崩れにくい状態を整えていた”だけなのかもしれない
そんなふうに感じるようになりました。
■小さく変わり始めたきっかけ
自分の場合、大きな転機があったわけではありません。
ただ、
・なぜ崩れたのか
・どこでズレたのか
これを少しずつ言葉にするようになってから、
流れが変わり始めたように思います。
そして不思議なことに、
原因が見えてくると、
「無理に抑えよう」としなくても、
自然と崩れにくくなっていきました。
■勝てない状態と、静かに向き合う
もし今、
・FXで勝てない理由が分からない
・メンタルが崩れるのをどうにかしたい
・同じことを繰り返している気がする
そんな状態にいるとしたら、
無理に変えようとする前に、
「どんな前提でトレードしているか」を
少しだけ見つめてみてもいいのかもしれません。
このあたりは、「勝てない人の特徴」という形でも整理しているので、
全体像をゆっくり見てみたい場合は、こちらも参考になるかもしれません。
■最後に：少しだけ先に進むためのヒント
ここまで読んでくれた方の中には、
「なんとなく分かる気がする」
そんな感覚があるかもしれません。
ただ同時に、
「じゃあ具体的にどうすればいいのか」
そう感じている方もいるかもしれません。
自分もまったく同じところで立ち止まっていました。
分かったようで分からない。
でも、どこかにヒントがありそうな気がする。
そのときに、一度だけ、
・なぜ崩れるのか
・なぜ繰り返すのか
・どうすれば抜け出せるのか
これを、きれいごと抜きで、ひとつにまとめて整理したことがあります。
遠回りや失敗もそのまま残した、
かなり泥臭い内容ですが、
今振り返ると、
あそこがひとつの分岐点だったようにも感じています。
もし今、
同じところを何度も回っている感覚があるなら、
そのループを抜けるヒントが、
どこかに引っかかるかもしれません。
少し長いですが、
落ち着いたタイミングで、ゆっくり読んでみてください。
読者の皆様のトレードに、好循環が訪れるきっかけになればと思います。
本日も、お読みいただき有難うございました。
コメント