「この形なら、少しくらい張ってもいい」
昔の私は、FXでそんなことを何度も考えていました。
普段は、かなり慎重にトレードしていたんです。
エントリーするなら決めたリスクの範囲内。
ポジポジ病にならないように、成行よりも指値を優先する。
指値を置いたらPCを閉じる。
そして、1回のトレードで大きな損失を出さない。
そんなルールを自分なりに作っていました。
ところが。
チャートを見ていて「これは鉄板形だ」と感じた瞬間、その慎重さがどこかへ消えてしまうことがありました。
いつもなら1回で終わるはずのエントリーが、2発、3発……。
気がつけば、立て続けに増し玉している。
そして負ける。
「またやってしまった……」
そこから自己嫌悪が始まります。
FXでルールを守れない。
ロットを上げてしまう。
損失を取り返そうとしてしまう。
自分で決めた資金管理ができない。
そんな自分が嫌になって、もう一度ルールを作り直す。
そして、しばらくするとまた破る。
私が長い間苦しんだのは、まさにこの繰り返しでした。
「鉄板形＝負けない形」ではないのに
今振り返ると、私の問題は単純な「欲」だけではなかったと思います。
もちろん、もっと勝ちたいという気持ちはありました。
でも、それ以上に厄介だったのが、
「今回は勝率が高そうだ」
という感覚でした。
普段のトレードなら、
「まあ、負けることもあるよね」
と考えられる。
ところが、自分の中で「鉄板形」と判断した瞬間、
「これはかなり勝てそう」
という感覚が強くなる。
すると、
「いつもと同じリスクでやるのは、もったいないんじゃないか？」
という考えが出てくるんです。
そして、少しだけロットを増やす。
さらにチャートが思った方向へ動けば、
「やっぱりそうだ」
となる。
そこで、もう一発。
さらにもう一発。
こうして、最初は小さな誘惑だったものが、気がつけば自分で決めたリスク管理を完全に飛び越えていました。
頭では分かっているんです。
鉄板形でも負ける。
FXに100％はない。
どれだけ過去検証で良い結果が出ている形でも、目の前の1回が負ける可能性は消えない。
そんなことは、何度も経験していました。
それでも、なぜか脳が受け入れてくれない。
これが、私にはかなり大きな壁でした。
なぜ「分かっているのに」ルールを破ってしまうのか
ここは、FXメンタルを考えるうえで結構大事なところだと思っています。
人間の脳は、必ずしも「正しいこと」を優先してくれるわけではありません。
目の前に「勝てそう」という強い期待が生まれると、その瞬間には将来の損失よりも、今得られるかもしれない利益のほうが魅力的に感じられてしまうことがあります。
FXでは、これがかなり危険です。
なぜなら、
「勝てそう」
という感覚と、
「実際に勝つ」
という現実には、大きな隔たりがあるからです。
過去検証で勝率が高い。
形がきれい。
環境認識も合っている。
上位足の方向とも一致している。
こうした条件が重なるほど、自信が高まるのは自然なことです。
でも、この、自信の高まりに従っている時点で、ルールじゃなく感情に委ねているんですよね。
条件が良くなったからといって、1回のトレードの結果まで確定するわけではありません。
ここを頭だけではなく、行動レベルで理解するまで、私はかなり時間がかかりました。
私の場合、「増し玉したくなった時のルール」まで作っていた
実は私は、何も対策をしていなかったわけではありません。
ポジポジ病やリベンジトレードを防ぐために、
「成行は禁止ではないけれど、基本は指値」
「指値を置いたらPCを閉じる」
というルールを作っていました。
ところが裁量トレードの割合が増えていくにつれて、少しずつそのルールから外れるようになりました。
そして最も厄介だったのが、
増し玉したくなったときのルールまで、すでに掲示していたのに、それを破ってしまったことです。
ルールがなかったわけではない。
知らなかったわけでもない。
守る方法も考えていた。
それでも誘惑が強くなると、ルールをなぎ倒してしまう。
これは、FXで「ルールを作ったのに守れない」と悩んでいる人には、もしかすると少し分かってもらえるかもしれません。
問題は、ルールの数ではなかったんです。
「勝てそうなときほどロットを上げる」という罠
私が今なら特に警戒するのが、
自信があるときのロットアップ
です。
負けているときにロットを上げるリベンジトレードは、比較的分かりやすいですよね。
「負けを取り返したい」
という感情が見えます。
ところが、
「今回はかなり良さそうだから」
という理由でロットを上げるのは、本人にとっては合理的な行動に見えてしまいます。
ここが怖かった。
「自信があるから張る」
一見すると戦略に見える。
でも、その「自信」が客観的な条件ではなく、自分の感情によって膨らんでいるのなら、資金管理が崩れる入口になってしまいます。
私の場合、まさにそこでした。
条件が良いときにリスクを高めること自体が、必ず悪いとは思っていません。
ただ、それをやるなら「なんとなく今回は勝てそう」ではなく、あらかじめ決めた戦略として管理する必要がある。
私には、その戦略がありませんでした。
だから、増し玉したくなった瞬間の感情に、そのままリスクを決められていたんだと思います。
私を救ったのは「ロットを増やすルール」ではなかった
その後、私は少しずつ考え方を変えていきました。
以前の私は、
「どうしたらロットを増やせるだろう？」
と考えがちでした。
でも、それではなく、
「この1回で最大いくらまで失うのか？」
を中心に考えるようになったんです。
これは私にとって、かなり大きな変化でした。
ロットを上げることを目的にしない。
「勝ったら次はロットアップ」という考え方もしない。
利益額に気持ちを振り回されるのではなく、資金残高に応じて機械的にロットを調整する。
そうすることで、複利のメリットを狙いながら、ドローダウンも抑えていく。
私には、こちらのほうが合っていました。
そして、もう一つ大きかったのが、
「軍資金を○万円まで増やす」ではなく、「決めた資金リスクのルールを20回、30回守る」ことを目標にする
という発想です。優位性に濃淡はあるでしょう。
ですが、エントリーの基準を満たしている以上、その一本一本が、統計学的に割り出した優位性に従って投じている、等価サンプルなのですから。
これをもっと早くやっていればよかったと思います。
FXで本当に増やしたかったのは、ロットではなく「守れた回数」だった
たとえば、
「10万円を20万円にしたい」
と考えると、どうしても利益に意識が向きます。
10万円。
11万円。
12万円。
「あと少しで○万円……」
そんなふうに資金残高を追いかける。
すると、早く増やしたくなります。
そして、ロットを上げたくなる。
一方で、
「決めた1％のリスクを30回守る」
なら、話が変わります。
勝っても1回。
負けても1回。
ルールを守れたら、それで1回クリア。
こう考えると、トレードの評価軸が「いくら儲かったか」から「自分で決めたことを守れたか」に変わります。
私は、この変化が大きかったです。
FXで勝てない時期は、どうしても損益ばかり見てしまいます。
でも、本当に改善したかったのは、損益そのものではなく、
損益が悪くなったときに、自分の行動まで崩れてしまうこと
だったんですよね。
「小分けに増し玉する」より、一度に総リスクを取るほうが向いていた
もう一つ、私自身が気づいたことがあります。
それは、
小分けに何発も入れるより、最初に決めた総リスクを1回のエントリーで取るほうが自分には向いていた
ということでした。
これは人によって違うと思います。
増し玉を戦略として使い、きちんと管理できる人もいるでしょう。
だから、「増し玉は絶対にダメ」と言いたいわけではありません。
ただ、私の場合は違った。
1発目を入れる。
少し動く。
「やっぱり良さそう」
もう一発。
さらに動く。
「これは鉄板だ」
もう一発。
こうなると、私の場合は感情がリスク管理を上回ってしまう。
だったら最初から、
「このトレードで許容する総リスクはここまで」
と決め、その範囲を1回のエントリーに集約したほうがいい。
自分の弱点を知ったうえで、弱点が暴れにくい仕組みに変える。
これも、FXメンタルの改善なのだと思います。
トレードノートと「ご褒美戦略」を忘れていた
そして、もう一つ。
私が乱れていた時期に忘れていたのが、トレードノートとご褒美戦略でした。
これも、今振り返ると大きかったと思います。
トレードノートというと、
「勝った、負けた」
「エントリー位置」
「決済位置」
を書くものだと思われがちですが、私の場合はそれだけでは足りませんでした。
むしろ、
「なぜ増し玉したくなったのか」
「その瞬間、何を考えていたのか」
「鉄板形だと思ったとき、どんな心理になったのか」
「ルールを破る直前に何が起きていたのか」
こういう部分を残すことが、自分の悪癖を知る材料になりました。
そして、ルールを守れたときには、それをちゃんと評価する。
利益が出たから自分を褒めるのではなく、
誘惑があったのにルールを守れたことを、ご褒美として認識する。
私には、この考え方が意外と効きました。
FXでルールを守れない自分を責め続けていた
以前の私は、ルールを破るたびに、
「自分は何をやっているんだ」
と思っていました。
またやった。
また守れなかった。
自分はFXに向いていないんじゃないか。
そんなふうに自己嫌悪を繰り返していました。
もちろん、反省は必要です。
でも、自己嫌悪だけでは、なかなか次の行動は変わりません。
「なぜ破ったのか？」
「どんな条件で誘惑が強くなるのか？」
「だったら、どういう仕組みにすれば破りにくくなるのか？」
こちらに意識を向けるようになってから、少しずつ変わっていきました。
私の場合、必要だったのは「もっと強い意志」ではなかったのかもしれません。
意志に頼らなくても、リスクを一定に保ちやすい仕組みを作ること。
それが、管理型のトレーダーへ変わっていくきっかけになりました。
私は今でも、この沼から完全に卒業したとは思っていない
ここは、きれいごとにしたくありません。
私はこれからも失敗すると思っています。
そして、この「増し玉したくなる沼」も、完全になくなったわけではありません。
忘れた頃に、また待ち構えているかもしれません。
ただ、一つ変わったことがあります。
以前は沼にはまると、深くまで沈んでいました。
それが今は、
「おっと、この感覚は危ないな」
と、少し早く気づけるようになってきた。
沼にはまる期間も短くなってきた。
そして、沼の深さも少しずつ浅くなってきた。
私にとっての「FXで成長する」というのは、こういうことなのかもしれません。
一度も失敗しなくなることではなく、
同じ失敗をしても、以前より早く戻ってこられること。
FXで勝つために必要なのは、「自信」だけではなかった
FXを始めた頃は、勝てるようになれば自信がつくと思っていました。
でも、実際には逆でした。
勝てそうなときほど、自信が大きくなりすぎると危ないことがある。
「今回は鉄板」
「この形なら大丈夫」
「ここは張っていい」
そんな感覚が強くなったときこそ、
「でも、この1回の結果は分からない」
と戻ってこられること。
そのために、
- 1回の最大損失額を決める
- 資金残高に応じてロットを機械的に調整する
- 増し玉するなら事前に戦略として決めておく
- トレードノートで感情の動きを記録する
- 利益ではなく、ルールを守れた回数を評価する
こうした「自分を守る仕組み」が大切だったのだと思います。
私自身、これができるようになるまで、かなり遠回りしました。
そして、たぶん今でも完全ではありません。
それでも以前よりは、「勝ちたい自分」にトレードを支配されにくくなりました。
もし、今あなたが「ルールを守れない」と悩んでいるなら
もし今、
「FXでルールを守れない」
「ポジポジ病が治らない」
「負けるとロットを上げてしまう」
「鉄板形を見ると、いつもより張ってしまう」
「勝てそうだと思った瞬間に冷静さを失う」
そんなことで悩んでいるなら、私はあまり自分を責めすぎないでほしいと思っています。
もちろん、ルール破りをそのままにしていいという意味ではありません。
ただ、
「自分は意志が弱い」
と結論づけてしまうと、そこで思考が止まってしまいます。
私がそうだったように、
「なぜ、その瞬間だけルールがどうでもよくなるのか？」
まで掘ってみる。
そこに、自分だけの悪癖の正体が隠れているかもしれません。
そして、その悪癖を「根性」で消そうとするのではなく、
「その悪癖が出ても、大きな損失につながらない仕組み」
を作っていく。
それが、私には一番現実的でした。
私が「崩れないトレード」を考えるようになったきっかけ
ここまで書いておいて、少し矛盾するようですが、私は「増し玉をやめられたから勝てるようになった」とは考えていません。
むしろ、その頃の失敗を何度も経験したことで、
「勝つこと」より「崩れないこと」のほうが先なのではないか
と考えるようになりました。
トレードで勝つ。
負ける。
また勝つ。
その繰り返しの中で、感情が揺さぶられても、自分で決めた範囲から出ない。
負けても取り返そうとしない。
勝っても急に自信過剰にならない。
そんな「崩れにくい自分」をどう作っていくか。
私が長い間もがいた末に、ようやく見えてきた答えは、そこにありました。
もしあなたも、私と同じように「勝てる手法を探すこと」より先に、「なぜ自分はトレード中に崩れてしまうんだろう」と悩んでいるのなら、次の記事はきっと今のあなたに近い話だと思います。
「手法を変えれば勝てる」と思っていた頃の私が、なぜそこから抜け出せたのか。
失敗を重ねても、なかなか崩れなくならなかった私が、ようやく「勝つこと」ではなく「崩れないこと」に目を向けるようになった過程を、こちらではもう少し深く書いています。
「またルールを破ってしまった……」と自己嫌悪する前に、一度読んでみてください。
もしかすると、直すべきなのは「あなたの意志」ではなく、「あなたが崩れにくくなる仕組み」のほうかもしれません。
FXは、勝てるようになるまでが苦しい。
でも、勝てるようになった後にも、別の難しさがあります。
勝てそうなときに張りすぎない。
負けたときに取り返そうとしない。
調子が良いときに、自分を過信しない。
そして何より、
「今日勝つこと」より「明日も同じルールでトレードできること」を大切にする。
私は、ここに気づくまでかなり時間がかかりました。
今でも失敗することはあります。
それでも以前とは少し違います。
失敗したとき、
「また自分はダメだった」
だけで終わるのではなく、
「今回は、どこで崩れたんだろう？」
と考えられるようになってきた。
その小さな違いが、私にとってはかなり大きな一歩でした。
FXで勝ちきれずにもがいているときは、どうしても「もっと勝てるようにならなければ」と焦ってしまいます。
でも、ときには逆方向から考えてみてもいいのかもしれません。
どうすれば、負けても崩れないのか。
どうすれば、勝っても張りすぎないのか。
どうすれば、自分で決めたリスクの中に居続けられるのか。
私が今も向き合っているのは、そんな問いです。
そしてたぶん、FXで長く生き残るために必要なのは、「絶対に失敗しない強い自分」になることではなく、
失敗しても、深い沼まで沈まない自分に少しずつ変わっていくこと。
なのだと思っています。
本日も、お読みいただき有難うございました。
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